Zenos Asmeninių Treniruočių Nuotraukos Prieš ir Po & Rezultai

Raumenų ryškinimo ir auginimo pavyzdys

asmeninis kultūrizmo treneris kaunePrieš

Zena pradėjo asmenines treniruotes su Rolandu sverdama 68 kg, turėdama 89 cm juosmenį ir 30 procentų riebalų.

.

SVORIS (kg)

 

JUOSMUO (cm)

 

RIEBALAI (%)

 

kultūrizmo ir fitneso treneris kaunePo 9 mėnesių

Zena numetė svorio iki 58,5 kg, sulieknėjo per liemenį iki 66 cm ir sumažino riebalų procentą iki 8.

SVORIS (kg)

 

JUOSMUO (cm)

 

RIEBALAI (%)