Rolando Mamos Asmeninių Treniruočių Nuotraukos Prieš ir Po & Rezultai

Svorio metimo pavyzdys

before personal trainingPrieš

Rolando mama pradėjo asmenines treniruotes su sūnumi sverdama 63 kg, turėdama 110 cm juosmenį ir 40 procentų riebalų..

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)

 

before personal trainingPo 6 mėnesių

Asmeninio trenerio Rolando mama numetė svorio iki 48 kg, sumažino juosmenį iki 70 cm, o riebalų iki sveikų 20 procentų..

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)