Džeimso Asmeninių Treniruočių Nuotraukos Prieš ir Po & Rezultai

Svorio metimo pavyzdys

james before personal trainingPrieš

Džeimsas pradėjo asmenines treniruotes su Rolandu sverdamas 123 kg, turėdamas 130 cm juosmenį ir 43 procentus riebalų.

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)

 

james after personal trainingPo 10 mėnesių

Džeimsas numetė svorio iki 74 kg, sumažino juosmenį iki 83 cm, o reibalų procentą iki 20.

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)