Gario Asmeninių Treniruočių Nuotraukos Prieš ir Po & Rezultai

Raumenų ryškinimo pavyzdys

gary before personal trainingPrieš

Garis pradėjo asmenines treniruotes su Rolandu sverdamas 69 kg, turėdamas 81 cm juosmenį ir 18,5 procentų riebalų.

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)

 

gary after personal trainingRezultatai po 2 mėnesių

Garis numete svorio iki 64,4 kg, sumažino juosmenį iki 72 cm, o riebalų procentą iki 10.

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)