Klinto Asmeninių Treniruočių Nuotraukos Prieš ir Po & Rezultai

Raumenų ryškinimo / Kultūrizmo pavyzdys

clint before personal trainingBefore

Klintas pradėjo asmenines treniruotes su Rolandu sverdamas 78 kg, turėdamas juosmenį 84 cm ir 23 procentus riebalų.

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)

 

clint after personal trainingPo 2 metų

Klintas priaugo svorio iki 83 kg, kai tuo tarpu sumažino juosmenį iki 73 cm, o riebalų procentą iki 12. 11 procentų numestų riebalų, skaičiuojant nuo 78 kg pradinio svorio, yra 8 kg mažiau, bet svarstyklės rodo 5 kg daugiau. 8 kg plius 5 kg yra lygu 13-ai kg priaugto gryno raumens.

WEIGHT (stones)

 

WAIST (inches)

 

FAT (%)