Asmeninės Sveikatingumo treniruotės

Rolandas'PT4U Asmeninis Sveikatingumo treneris

Asmeninis Sveikatingumo Treneris Kaune

Visi žmonės yra skirtingi savo tikslais, pomėgiais, poreikiais, gyvenimo būdais, profesijomis ir t.t. Tačiau yra vienas dalykas svarbus visiems – gera sveikata!

Shoulder Rehabilitation Personal Training

(Kairėje) Išoperuota acromioclavicular dislokacija
(Dešinėje) Asmeninis treneris Rolandas veda post-operacinę peties raumenų reabilitacijos treniruotę

Neleiskite, kad fizinis silpnumas ir kūno skausmai trukdytų atlikti kasdienius darbus. Netapkite senais bambekliais, nuolat besiskundžiančiais šlūbuojančia sveikata. Atsikratykite antsvorio, kad nebeliktų pernelyg didelės apkrovos kelių sąnariams bei padidintos rizikos susirgti cukralige ir mirtinomis širdies ligomis. Kovokite su artritu, kad galėtumėte tapti fiziškai aktyvesniais. Sustiprinkite vidinius liemens raumenis, įgaukite teisingą laikyseną, kad neprasidėtų spazminiai, chroniški nugaros skausmai. Atsikratykite žalingų įpročiu, sumažinkite kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį kraujyje. Praeikite reabilitaciją po patirtos traumos ar kito incidento. Žodžiu, nekentėkite. Užsiregistruokite nemokamai konsultacijai su patyrusiu asmeniniu treneriu Rolandu.

Dauguma Rolando klientų kreipiasi norėdami numesti svorio, pasiryškinti ar užsiauginti raumenų. Tačiau yra daug ir tokių, kurie mato asmenines treniruotes kaip puikų būdą tapti ir išlikti sveikiems.

3 iš 12-os asmeninio trenerio karjeros metų Rolandas praleido konsultuodamas bei vesdamas treniruotes žmonėms, gavusiems siuntimus iš bendrosios praktikos gydytojų Londone (Islingtone). Tuo metu tai buvo didžiausia tokio tipo sveikatingumo programa, finansuojama savivaldybės. Dirbdamas šioje programoje Rolandas ne tik įgavo neįkainuojamos patirties, bet taip pat baigė specialius teorinius kursus (surengtus tuometinio Rolando darbdavio “Aquaterra Leisure”), leidžiančius dirbti su įvairius sveikatos sutrikimus turinčiais žmonėmis.