-
Raumenų Auginimas
Asmeninis treneris Kaune, Rolandas’PT4U, yra raumenų masės auginimo specialistas. Raumenų auginimas yra Rolando ekspertizės, kultūrizmo ir fitneso, dalis.
-
Raumenų Ryškinimas
Asmeninis treneris Kaune, Rolandas’PT4U, yra raumenų ryškinimo specialistas. Raumenų ryškinimas yra Rolando ekspertizės, kultūrizmo ir fitneso, dalis.
-
Kūno Svorio Metimas
Asmeninis treneris Kaune, Rolandas’PT4U, yra kūno svorio metimo specialistas. Svorio metimas yra Rolando ekspertizės, kultūrizmo ir fitneso, dalis.
-
Ruošimas Varžyboms
Asmeninis treneris Kaune, Rolandas’PT4U, yra kūno transformacijų specialistas. Figūros ruošimas kultūrizmo ir fitneso varžyboms yra Rolando ekspertizė. Klientas pavyzdyje, dalyvavo kultūrizmo varžybose pirmą kartą, tapdamas UKBFF Kent Classic 2015 Master's čempionu.
-
Rolandas'PT4U
Rolandas, yra asmeninių treniruočių verslo Rolandas’PT4U įkūrėjas ir savininkas. Taip pat jis – buvęs Britanijos natūralaus kultūrizmo vicečempionas. Kultūrizmo ir fitneso asmeninis treneris Kaune, Rolandas, specializuojasi visose kūno formų transformacijose – raumenų masės auginime, raumenų ryškinime bei riebalų / svorio metime.
ROLANDAS MALINAUSKAS BBC & SKY NAUJIENUOSE
Asmeninis Treneris Kaune & Natūralus Kultūristas Rolandas Malinauskas sako:
„Jūs galite užsiauginti natūralius raumenis, bet tam reikia laiko bei pasišventimo“
BBC INTERVIU SU ROLANDU –
Video BBC puslapyje (nuo 3 min. 35 sek.) : TOP LONDONO ASMENINIS TRENERIS BBC
Asmeninis Treneris Kaune – Rolandas’PT4U
NPA 2011 Britanijos lengvo svorio vicečempionas kairėje… čempionas dešinėje…
Rolandas’PT4U – asmeninis treneris Kaune. Rolandas Malinauskas, apjungia, laiko patikrintą kultūrizmą (natūralų kultūrizmą be vaistų) ir moderniausias mokslinių sporto studijų žinias.
Su Rolandu treniruotis galite treniruoklių / svorių salėje, Žemės Ūkio Akademijos miestelyje, Pilėnų 1-as. Taip pat galima sutarti treniruotes daryti jūsų namuose, ofise, parke ir pn.
Rolandas’PT4U – 18-os metų patirtis sportuojant kultūrizmą bei 12-os metų asmeninio trenerio karjera Londone tam, kad padaryti jūs sveikesniais, padėti atsikratyti riebalų antsvorio, išsiryškinti ar prisiauginti raumenų bei kilstelėti jūsų fizinio pasirengimo lygį.
Kadangi Rolandas yra kultūristas, jo pagrindinė specializacija yra visokeriopos kūno formų transformacijos – efektyviausi ir saugiausi riebalų metimo metodai; “sausos” raumenų masės vystymas (nepriaugant riebalų); simetrijos ir kūno proporcijų tobulinimas; prefesionaliai sudarytos, personalizuotos dietos.
Rolandas Malinauskas yra NPA (Natural Physique Association) Mike Williams Classic 2011 vyrų lengvo svorio kategorijos čempionas, NPA Mike Williams Classic 2011 vyrų absoliučios kategorijos vicečempionas ir 2011 NPA Britanijos Čempionato vyrų lengvo svorio kategorijos vicečempionas. Rolandas šiose varžybose atstovavo save ir kaip atletas, ir kaip treneris. Iškovoti titulai originalia kalba: Natural Physique Association (NPA) Mike Williams Classic 2011 Men’s Lightweight champion, NPA Mike Williams Classic 2011 Men’s Overall vice-champion and NPA British Championship 2011 Men’s Lightweight vice-champion.
Rolandas’PT4U – Asmeninis Treneris Kaune:
– Svorio metimo asmeninės treniruotės
– Raumenų ryškinimo asmeninės treniruotės
-Kultūrizmo asmeninės treniruotės
– Asmeninės sveikatingumo treniruotės
–Fizinio parengimo asmeninės treniruotės
Rolandas yra sertifikuotas Lietuvos Kultūrizmo Federacijos treneris; taip pat YMCA (Jungtinė Karalystė) asmeninis treneris, su ekspertize fiziniame parengime. Šią kvalifikaciją Rolandas įgijo Londone (Hackney Community College).
3 iš 12-os savo asmeninio trenerio karjeros metų Rolandas sėmėsi patirties, dirbdamas sveikatingumo treneriu bei konsultantu, Londono savivaldos remiamoje bendros praktikos gydytojų siustų pacientų sveikatingumo programoje.
